锻炼好去处，有氧和无氧都有，燃脂搏击特别出汗，教练很有感染力。第一次尝试了TRX，教练讲解了使用方法，作为新同学从简单的动手入手，根据自身条件调整强度，保持动作的正确和稳定，教练会纠正动作，坚持锻炼～

来上海后一天在两家超级猩猩上了两节课，教练说这边的特色就是健身房里面没有厕所，要跑到外面去，这属实有点不太方便，因为上海会比较冷，所以在冬天离开教室会感觉冷。这家店只有一个小团操房，一天好像没几节课，...

就在隆昌路周家嘴路口的宝龙旭辉广场地下一楼，位置非常的好找。地铁12号线隆昌路站3号口出就能到。约了一节酷尼克老师basic class的尊巴课，非常的嗨！老师很耐心的分解动作教学，让我们把几个难的动...