体验的是全身塑形-核心床训练，燕子老师很细心，指点动作耐心，做不到的时候也会给替代方案。强度很大啊！超出我对瑜伽的印象，中间都发黑眼晕了 太久没运动了，一节一小时的课下来，满身大汗，手痛腿痛[囧]...

瑜伽体式看似简单，要做到位却需要下很大功夫，若只是在家里照着视频或图片练习，一个不注意就很容易拉伤自己，而且没有及时反馈，很难坚持，所以，练瑜伽需要跟着专业的老师学习，才能安全，且事半功倍； 选择...

和朋友一起来的，要拉着我一起来体验体验，练完浑身轻松，感觉自己要继续加油啦!装修的色调柔和，氛围很放松，空间大也会自由很多，给人的感觉很舒服，有想练瑜伽，普拉提的宝贝可以来试试呀。