买了这个，在家里可以拉拉身子骨，因本身腰不好，可能有一定好处，现在已经装在墙上了，试了试还行，就算满意吧。建议那些喜欢运动锻炼的朋友购买，特别是有腰椎间突出的，经常吊吊，拉拉身体，确实是好的，再说价格...