第一次上课，普拉提老师帮我做了体测，很专业 检测出来的问题，基本上和我多年的力量私教发现的是一样的 髋关节🚫 内收肌紧张 腹肌表面肌肉和背部紧张 一一罗列出来，开始有针对性上课 ...

普拉提初体验～打卡成功。 Base：15号线罗秀路站2⃣️号口出来走路5分钟左右，地点很方便。 第一次去普拉提，上的1对1私教课。正式开始之前，会简单做个测试。看一下身体情况。整个课程也...

教室整洁干净简约，在这里上课感觉很放松！第一次体验课后，就喜欢上普拉提，有器械辅助的练习对于我这种柔韧性差生来说很是友好。小班制教学老师也很Nice，充分关照到每一位同学，