在这里练习瑜伽和普拉提，最开始是因为肩颈不舒服开始来规律练习瑜伽，坚持下来不仅身体上舒展很多，肩颈的毛病基本消失了，有时候上完一天班，安排一节瑜伽课，心理上也得到了极大的放松，随着体能和身体的变化，看...

在这里练习瑜伽和普拉提有两个多月了，喜欢这里的氛围和环境，安静舒适，课程老师都非常专业热情，帮助我提升的很快，找到身体的觉知和启动肌肉的正确发力点，让我在练习中越来越轻盈，在呼吸间找到安宁与疗愈，我会...

我已经练习了10多次普拉提课程， 我觉得有效果。体态和塑形上自己可以感受的到。 场馆环境很好，老师特别专业，长的都很洋气[加油]。 课程很全，在公众号自己选课，选时间。 每次练习一个小时不...