预约了一节为私教课程，平时经常久坐，导致肚子上有肉，想通过运动来改善腹部瘦身这块这边的老师整理还是很专业的，他会根据我的身体情况询问我的饮食以及生活状态让我提早睡觉，然后平时少吃碳水脂肪类，多吃蛋白质...

一开始是老婆在这家店里练瑜伽，我也不是太懂，是后来她一直拉着我，所以也来尝试了下，竟然发现挺不错。平常工作比较忙，长期坐办公室，身体总会有各种各样的不舒服，练了瑜伽之后确实感觉自己整个人都精气神都提起...

这家瑜伽馆的整体环境很干净，宽敞，装修风格也特别素雅，让人走进来就有种舒适感，教练平时上课时，会很认真的指导，也很有礼貌，举止得当，主要是男教练和女教练都有，就避免了一些性别上的尴尬，而且接触的教练感...