一直认为锻炼不是为了追求极致的瘦 而是为了让身体机能持续富有活力 从而使身体健康 抵御各式各样的侵害 喜欢这里的教练根据每个人的情况循序渐进的安排课程 而不是一蹴而就上来就让你加强训练 搞死搞残 黄...

提前和教练约好了时间，基本准时开始 [薄荷]环境： 一到店教练带着看了下环境，设施设备基本齐全，每个房间的空间大小都还不错，有单独的更衣室，淋浴间也可以使用，都是女性会员，隐私性比较强 [...

以前有在其他地方上过常规课，肩颈一直不好练背的时候也容易斜方肌代偿，一直有听过拉伸课，有去不同地方体验，我只能说太神奇了一节体验课肩颈改善就很明显，针对问题不紧会做放松还会做一些康复训练，一节课下来轻...